inpink logo


    Дарья Голота

    HD
    0:12
    автор | дата 16.06.2015
    • 1266
    • 4
    • 0
    Проголосовало пользователей: 4
    Тренировки с петлями TRX - функциональный тренинг, позволяющий проработать всё тело. Возможность разнообразить тренировки в зале, выйти на спортивную площадку. Можно взять их с собой на природу и прикрепить их даже к дереву! Различные уровни подготовки, как для начинающих, так и для продвинутых. На видео я показываю обычный вариант подтягиваний в TRX. Это упражнение укрепляет мышцы спины и хорошо развивает все стабилизаторы. Исходное положение: Чем ближе ноги к креплениям петлей, тем сложнее выполнять упражнение. Определяем нужную нагрузку. Беремся за ручки. Провисаем на петлях TRX с идеально ровной спиной. Принимаем позу "планка". Начинаем подтягиваться, сводя лопатки. Опускаемся обратно, лопатки разводим, не прогибаясь в спине.
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    Удивительный браслет не имеющий аналогов в мире. Гарантия.Качество.Результат Браслет унисекс http://brasletmen.blog...
    • СКАЧАТЬ
    Спарринг 9.11.2014 год.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.04.2017
    Чемпионат России по латиноамериканской программе-2017 Москва, Крокус-Экспо, УСА "Аквариум" Исполком Союза...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.01.2011
    Первенство Москвы 2011 г. по латиноамериканским танцам среди Молодежи.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 11.03.2014
    Кубок Латинского Квартала 2014 Latin Kvartal Cup 2014 Russian Federation, Moscow, Crocus-Expo Please visit us www.dancesport.ru.
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    Открытый кубок Алтайского края по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини - г. Барнаул, 10 апреля. Небольшо...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 31.01.2016
    Воздвижение памятника Матери-Героине,или "Чем еще заниматься когда дети спят?"
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.11.2010
    Видео было записано на турнире "РИТМ 2010". Автор видео: Андрей Дементьев. Полный репортаж на сайте www.DanceSport.Ru.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 08.05.2015
    Читает Ивана Васильцова "Я с детства помню за собой" Проект "Саратов читает стихи" на телеканале Саратов24.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 07.03.2013
    Проект от Extreme Fitness - Fitness Bikini.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 03.07.2014
    Вінницький міський Палац мистецтв "Зоря" Дарья Янченко-"Мы маленькие звезды"
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.04.2017
    Завдання ватажка найманих головорізів Кадила і професійного військового сталкера Івана Голоти одне і...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 01.02.2017
    3-й блок Чемпионатов и Первенств Москвы 28-29.01.2017 г. Москва, ФТС Москвы ИСПОЛКОМ МФТС, Чернов Олег.
    • СКАЧАТЬ
    через YouTube Объектив.
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    Спортивные Бальные танцы. Pro am турнир "зимняя Звезда". 5 Dance chalange gold star open Академия Танца. Самуила Маршака 15.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 08.07.2014
    Бронзовая призёрка Чемпионата Мира по бодибилдингу.
    • СКАЧАТЬ
    Анатолий Черкашин – тренер; Дарья Голота – многократный призёр Сибири, ТОП5 чемпионата России; Михаил Алек...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.11.2010
    Видео было записано на турнире "РИТМ 2010". Автор видео: Андрей Дементьев. Полный репортаж на сайте www.DanceSport.Ru.
    • СКАЧАТЬ
    Pro-Am, AB Silver 4D, Dance Stars Festival, 17.05.2015.
    • СКАЧАТЬ
    Австрия. Вена. Победители Турнира pro-am Amazing Vienna. 1е место Scholarship (А).
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 01.02.2017
    3-й блок Чемпионатов и Первенств Москвы 28-29.01.2017 г. Москва, ФТС Москвы ИСПОЛКОМ МФТС, Чернов Олег.
    • СКАЧАТЬ