inpink logo


    Дискомфорт и боль во время йоги Андрей Верба 00

    HD
    50:28
    • 4338
    • 127
    • 3
    Проголосовало пользователей: 130
    Интервью с ведущим преподавателем центра йоги "Прана" Дмитрием Дёминым. Семинар Дмитрия Дёмина по пранаяме в Чиралы http://ha-tha.ru/seminar-v-chiralyi-13-26-avgusta/ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] 👗 Магазин оригинальной одежды из Индии 🌴 для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ https://goo.gl/XnvgpT ▂ ▃ ▄ ▅ 🔔 ТАЙМ-КОД ВИДЕО 🔔 ▅ ▄ ▃ ▂ ▶️ 00:19 что такое пранаяма и зачем её нужно практиковать? ▶️ 02:48 история развития пранаямы. ▶️ 06:12 трактовка пранаямы как прекращение вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, а также как изменение движения вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. ▶️ 10:55 что нужно знать о задерже дыхания, чтобы не повредить своё физическое тело. ▶️ 16:08 о падмасане, сиддхасане и других положениях тела во время практики пранаямы. ▶️ 18:54 о практике бандх (замков) во время выполнения пранаямы. ▶️ 22:22 стоит ли практиковать все описанные пранаямы или есть смысл сосредоточиться на самых действенных техниках. ▶️ 28:30 о характере питания во время практики пранаямы. ▶️ 32:29 о центральном месте пранаямы в йогической практике ▶️ 38:02 алгоритм эффективной эволюции в пранаяме от Дмитрия Дёмина ▶️ 42:56 о характере дискомфорта во время выполнения пранаямы ▶️ 49:37 о преподавательской деятельности Дмитрия Дёмина 💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://goo.gl/GKYQu8 ******************************************************************** 🎯 Полезная информация: 🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/ 🔆 Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk 🔆 Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/ ******************************************************************** 🔷 Плейлисты на канале 👉 Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA https://goo.gl/RFRi2h 👉 Миофасциальный релиз https://goo.gl/mz2KRx 👉 Анатомия и функция мышц https://goo.gl/Kzg3yB 👉 SLAVYOGA SYSTEM http://goo.gl/OQ2nqU 👉 Йога для начинающих http://goo.gl/mVRFLn 👉 Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5 👉 Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai 👉 Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu 👉 Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp 👉 Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg 👉 Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY 👉 Теория йоги https://goo.gl/IadL2n 🌻 Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga #йога #yoga
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
      Сейчас смотрят